¡Llega el otoño y con él los catarros, resfríos y gripes! ¿No es así? Me encanta esta estación del año pero los efectos secundarios no! Confieso que ya he caído y aún me estoy recuperando. Hoy vengo con na receta natural que me ha dado mucho resultado. Con sólo 4 ingredientes (sin contar el agua)!!Aquí va:

INGREDIENTES: 

– Jengibre

– Canela en rama

– Miel

– Limón

PREPARACION: 

Llenar una cacerola con dos tazas de agua (cups, medida americana)

Pelar y cortar en láminas la raíz de jenjibre (más o menos unos 4-5 cm) y agregarlo a la cacerola con agua junto con la rama de canela partida en dos. Tapar y cocinar esta mezcla hasta que hierva. Reducir la temperatura y seguir cocinando a fuego lento durante 15 minutos. 

Colar y servir en una taza agregando 1 Cda. sopera de miel + 1 Cda. sopera de jugo de limón.